+7-978-67-67-053 +7-978-67-67-486 almagym@mail.ru Ежедневно с 09.00-21.00
Личный кабинет
Раскройте свою внутреннюю рок-звезду: акробатический рок-н-ролл для всех возрастов
ПРЕИМУЩЕСТВА:
Развитие музыкальных навыков
Акробатический рок-н-ролл помогает развить чувство ритма и музыкальный слух.
Улучшение координации
Занятия способствуют развитию ловкости, равновесия и координации движений.
Возможность участвовать в соревнованиях и фестивалях.
Участие в групповых тренировках учит детей взаимодействовать друг с другом и работать в команде.
Разнообразие возрастных групп
Мы предлагаем занятия для разных возрастных категорий: от 5 до 7 лет, от 7 до 11 лет, от 11 до 18 лет и старше 18 лет.
ВАлиева Екатерина
Тренер по акробатическому рок-н-роллу
Наш тренер — высококвалифицированный специалист в области акробатического рок-н-ролла и буги-вуги. Обладатель 2-й тренерской категории и 2-й судейской категории, он обладает богатым опытом и глубокими знаниями, необходимыми для подготовки спортсменов к соревнованиям различного уровня. Будучи действующим тренером и судьей, он не только передает свои профессиональные навыки ученикам, но и активно участвует в судействе соревнований, обеспечивая объективность и высокий уровень проведения турниров. Кроме того, наш тренер занимает ответственную должность Президента Федерации акробатического рок-н-ролла Бахчисарайского района, где занимается развитием и популяризацией этого зрелищного и энергичного вида спорта. Под его руководством спортсмены достигают высоких результатов, совершенствуя свою технику, артистизм и спортивную подготовку. Тренер вдохновляет учеников, прививая им любовь к танцу, дисциплину и стремление к победам!
ВАлиева Екатерина
Тренер по акробатическому рок-н-роллу
Наш тренер — высококвалифицированный специалист в области акробатического рок-н-ролла и буги-вуги. Обладатель 2-й тренерской категории и 2-й судейской категории, он обладает богатым опытом и глубокими знаниями, необходимыми для подготовки спортсменов к соревнованиям различного уровня. Будучи действующим тренером и судьей, он не только передает свои профессиональные навыки ученикам, но и активно участвует в судействе соревнований, обеспечивая объективность и высокий уровень проведения турниров. Кроме того, наш тренер занимает ответственную должность Президента Федерации акробатического рок-н-ролла Бахчисарайского района, где занимается развитием и популяризацией этого зрелищного и энергичного вида спорта. Под его руководством спортсмены достигают высоких результатов, совершенствуя свою технику, артистизм и спортивную подготовку. Тренер вдохновляет учеников, прививая им любовь к танцу, дисциплину и стремление к победам!
Занятия для всех возрастов
Описание тренировок по акробатическому рок-н-роллу для разных возрастных групп
Младшая группа 5–7 лет
Тренировки для самых маленьких основаны на игровых методах. Дети учатся базовым элементам танца: прыжкам, простым поворотам, шагам и координационным упражнениям. Большое внимание уделяется развитию чувства ритма, гибкости и общефизической подготовке. Упражнения проходят в форме веселых эстафет и мини-игр, что делает занятия увлекательными. Преимущества:
Развитие координации и чувства ритма
Формирование осанки и гибкости
Улучшение моторики и физической активности
Начальная группа–7-11 лет
В этом возрасте дети осваивают базовую технику акробатического рок-н-ролла, начинают работать в парах, учатся слушать музыку и двигаться под ритм. В программу включены простые акробатические элементы: кувырки, мостики, стойки на руках. Развивается сила, выносливость и ловкость. Преимущества:
Улучшение физической формы
Первые навыки командной работы
Развитие музыкального слуха и ритмичности
Средняя группа–11-13 лет
На этом этапе дети уже уверенно владеют базовыми элементами и начинают изучать более сложные комбинации движений, усложняются акробатические элементы. В тренировках большое внимание уделяется выносливости, силе и технике исполнения. Вводятся первые соревновательные элементы, отрабатываются связки и работа в команде. Преимущества:
Развитие силы и гибкости
Подготовка к соревнованиям
Работа над техникой исполнения сложных элементов
Продвинутая группа–13-15 и 15-18 лет
Юные спортсмены работают над сложными акробатическими элементами, включая поддержи, броски, перевороты. Занятия включают интенсивную физическую подготовку, растяжку, развитие выносливости и артистизма. В этом возрасте спортсмены уже активно участвуют в соревнованиях и выступлениях. Преимущества:
Повышение уровня мастерства
Формирование спортивного духа
Работа с более сложными акробатическими элементами
Взрослая группа–от 18 лет
Занятия ориентированы на людей с разным уровнем подготовки. В программу включены аэробные и силовые тренировки, работа над координацией, пластикой и техникой движений. Акробатические элементы подбираются индивидуально, исходя из уровня подготовки. Для некоторых участников упор делается на развитие танцевальных связок, для других – на спортивную составляющую. Преимущества:
Поддержание физической формы
Возможность изучения новых движений в любом возрасте
Эмоциональная разрядка и положительные эмоции
Такое разделение по возрастам позволяет каждому участнику тренировки получать максимально комфортную нагрузку и развиваться в соответствии со своими возможностями!
Цены и варианты оплаты
Узнайте о наших ценах и вариантах оплаты. Скидки при записи на несколько занятий. Свяжитесь с нами для подробностей
Акробатический рок-н-ролл : Групповые тренировки (50 минут ) до 8 человек в группе
Разовое занятие
600 р.
Срок действия: 1 месяц
Абонемент на 5 занятий
2 850 ₽
Срок действия: 2 месяца
Абонемент на 8 занятий
4 464 ₽
Срок действия: 2 месяца
Абонемент на 16 занятий
8 736 ₽
Срок действия: 6 месяцев
Абонемент на 30 занятий
16 020 ₽
Срок действия: 6 месяцев
КУПИТЬ
Вопросы и ответы о занятиях акробатическим рок-н-роллом в спортивном центре "Альма" (г. Бахчисарай)
Акробатический рок-н-ролл — это динамичный танцевальный спорт, сочетающий высокую скорость, энергичные движения, акробатические элементы и зрелищные поддержания. Этот вид спорта развивает координацию, выносливость, силу и артистичность.
Мы принимаем детей с 5 лет. Для самых маленьких занятия проходят в игровой форме с упором на ритмику, координацию и общую физическую подготовку. В более старшем возрасте начинаются активные тренировки с изучением акробатических элементов.
Конечно! Наши тренеры подберут программу занятий в зависимости от уровня подготовки. Новички начинают с базовых движений, постепенно осваивая сложные элементы.
Да! Наши спортсмены принимают участие в городских, региональных и даже всероссийских соревнованиях. Если у вас есть желание выступать, мы подготовим вас к турнирам и поможем добиться высоких результатов.
Для тренировок рекомендуется удобная спортивная одежда, не сковывающая движения (например, лосины и футболка), а также мягкая обувь с нескользящей подошвой. Волосы желательно собрать, чтобы они не мешали при выполнении элементов.
Безопасность — наш приоритет. Все акробатические элементы осваиваются постепенно, под контролем тренеров и с использованием страховки. Мы уделяем внимание правильной технике выполнения упражнений, чтобы минимизировать риск травм.
Это зависит от уровня подготовки, регулярности посещения занятий и индивидуальных физических данных. В среднем, первые простые акробатические элементы можно освоить за 2-3 месяца регулярных тренировок.
Присоединяйтесь к рок-н-ролльной революции
Готовы вывести свое путешествие в акробатическом рок-н-ролле на новый уровень? Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше, записаться на занятия или обсудить свои тренировочные цели. Давайте качать!
+7-978-67-67-053 +7-978-67-67-486 almagym@mail.ru
Спортивный центр "Альма" г. Бахчисарай, ул. Буденного, дом 4