Спортивный массаж – путь к расслаблению, восстановлению и новым победам!
Спортивный массаж
– это специализированный вид массажа, направленный на подготовку мышц к физическим нагрузкам, их восстановление и предотвращение травм. Он улучшает кровообращение, снимает напряжение, ускоряет регенерацию тканей и повышает общую выносливость организма.
Преимущества спортивного массажа:
Преимущества спортивного массажа:
- Улучшает эластичность мышц и подвижность суставов
- Снимает мышечное напряжение и усталость
- Ускоряет восстановление после тренировок и травм
- Повышает работоспособность и снижает риск травм
- Улучшает общее самочувствие и физическую форму
СЕЙТАБЛАЕВ ФЕВЗИ
специалист в области массажа и реабилитации
Квалифицированный специалист в области массажа и реабилитации с медицинским образованием и опытом работы более 5 лет.
В 2017 году окончил Крымский медицинский колледж в Симферополе по специальности медицинский брат, а в 2018 году прошел курсы массажа в Евпаторийском медицинском колледже. В 2020 году прошел профессиональную переподготовку по реабилитации, получив квалификацию медицинского брата по реабилитации и инструктора по лечебной физкультуре (ЛФК).
За годы практики помог более 5000 пациентам восстановить здоровье и улучшить самочувствие. Постоянно совершенствует свои навыки, изучая новые методики и техники массажа. Работает как со взрослыми, так и с детьми.
К нему направляют пациентов ведущие специалисты: неврологи, травматологи, хирурги, терапевты, остеопаты, костоправы, педиатры и ортопеды.
Основной принцип работы — индивидуальный комплексный подход, который обеспечивает долгосрочный и эффективный результат.
В 2017 году окончил Крымский медицинский колледж в Симферополе по специальности медицинский брат, а в 2018 году прошел курсы массажа в Евпаторийском медицинском колледже. В 2020 году прошел профессиональную переподготовку по реабилитации, получив квалификацию медицинского брата по реабилитации и инструктора по лечебной физкультуре (ЛФК).
За годы практики помог более 5000 пациентам восстановить здоровье и улучшить самочувствие. Постоянно совершенствует свои навыки, изучая новые методики и техники массажа. Работает как со взрослыми, так и с детьми.
К нему направляют пациентов ведущие специалисты: неврологи, травматологи, хирурги, терапевты, остеопаты, костоправы, педиатры и ортопеды.
Основной принцип работы — индивидуальный комплексный подход, который обеспечивает долгосрочный и эффективный результат.
СЕЙТАБЛАЕВ ФЕВЗИ
специалист в области массажа и реабилитации
Квалифицированный специалист в области массажа и реабилитации с медицинским образованием и опытом работы более 5 лет.
В 2017 году окончил Крымский медицинский колледж в Симферополе по специальности медицинский брат, а в 2018 году прошел курсы массажа в Евпаторийском медицинском колледже. В 2020 году прошел профессиональную переподготовку по реабилитации, получив квалификацию медицинского брата по реабилитации и инструктора по лечебной физкультуре (ЛФК).
За годы практики помог более 5000 пациентам восстановить здоровье и улучшить самочувствие. Постоянно совершенствует свои навыки, изучая новые методики и техники массажа. Работает как со взрослыми, так и с детьми.
К нему направляют пациентов ведущие специалисты: неврологи, травматологи, хирурги, терапевты, остеопаты, костоправы, педиатры и ортопеды.
Основной принцип работы — индивидуальный комплексный подход, который обеспечивает долгосрочный и эффективный результат.
В 2017 году окончил Крымский медицинский колледж в Симферополе по специальности медицинский брат, а в 2018 году прошел курсы массажа в Евпаторийском медицинском колледже. В 2020 году прошел профессиональную переподготовку по реабилитации, получив квалификацию медицинского брата по реабилитации и инструктора по лечебной физкультуре (ЛФК).
За годы практики помог более 5000 пациентам восстановить здоровье и улучшить самочувствие. Постоянно совершенствует свои навыки, изучая новые методики и техники массажа. Работает как со взрослыми, так и с детьми.
К нему направляют пациентов ведущие специалисты: неврологи, травматологи, хирурги, терапевты, остеопаты, костоправы, педиатры и ортопеды.
Основной принцип работы — индивидуальный комплексный подход, который обеспечивает долгосрочный и эффективный результат.
Этапы проведения спортивного массажа
Спортивный массаж помогает быстрее восстанавливаться, снижает риск травм и улучшает общую физическую подготовку!
1
Подготовка
Опрос клиента о самочувствии, нагрузках и возможных проблемах.
Осмотр тела, выявление зон напряжения и болезненности.
Разогрев мышц лёгкими разминающими движениями.
Осмотр тела, выявление зон напряжения и болезненности.
Разогрев мышц лёгкими разминающими движениями.
2
Основная часть
Разминка – интенсивные растирания и разминания для улучшения кровообращения.
Глубокое воздействие – проработка мышц, устранение зажимов и спазмов.
Дренажные техники – выведение лишней жидкости, снятие отёков.
Миофасциальное расслабление – растяжка и улучшение подвижности суставов..
Глубокое воздействие – проработка мышц, устранение зажимов и спазмов.
Дренажные техники – выведение лишней жидкости, снятие отёков.
Миофасциальное расслабление – растяжка и улучшение подвижности суставов..
3
Завершение
Лёгкие расслабляющие движения для снятия напряжения.
Рекомендации по восстановлению: отдых, питьевой режим, упражнения.
Разбор ощущений клиента после массажа..
Рекомендации по восстановлению: отдых, питьевой режим, упражнения.
Разбор ощущений клиента после массажа..
Свяжитесь с нами:
Мы обязательно ответим на все возникшие у вас вопросы и с радостью подберём наиболее удобное время для проведения занятий.
+7-978-67-67-053
+7-978-67-67-486
almagym@mail.ru
+7-978-67-67-486
almagym@mail.ru
Спортивынй центр "Альма" г. Бахчисарай, ул. Буденого, дом 4
